Thứ Ba ngày 29 tháng 9 năm 2020

Những lời khuyên giúp tối ưu hiệu quả thiết bị đeo thông minh khi rèn luyện sức khỏe

Ngày nay, các thiết bị đeo thông minh (wearables) không chỉ dùng để nghe nhạc di động hay kết nối liên lạc khi người dùng đang di chuyển mà còn có cả chức năng giám sát sức khỏe, theo dõi và quản lý những hoạt động rèn luyện thể lực, chơi thể thao. Với những cảm biến ngày càng nhạy và khi được kết hợp với công nghệ trí tuệ nhân tạo (AI), các thiết bị này ngày càng làm tốt hơn chức năng trợ thủ số cho người dùng.

Thiết bị đeo thông minh là người đồng hành đắc lực cho những ai mong muốn cải thiện sức khỏe, vóc dáng. Với những lời khuyên, nhắc nhở luyện tập từ thiết bị, người dùng dễ dàng hơn để hình thành những thói quen lành mạnh nhằm đạt được mục tiêu của mình.

Ở đây, chúng tôi đã có một cuộc trao đổi với anh Tiến Nguyễn, một vận động viên chạy nghiệp dư cũng là thành viên của một cộng đồng chạy bộ quốc tế ở Việt Nam, và nghe anh gợi ý một số lời khuyên khi sử dụng thiết bị đeo thông minh để đạt được hiệu quả cao nhất có thể được.

Xin mời đọc nội dung trên MediaOnline.